Onlinekurse der VHS Schwarzenbach a.Wald

Schwarzenbach a.Wald. Es läuft, auch wenn die Kurse zurzeit online stattfinden. Einfach über Skype von zu Hause aus dabei sein. Wer neu ist, bekommt von der Kursleiterin ein Schnuppermeeting. Und praktisch gesehen, sind keine Fahrten notwendig.

Energy Dance - Online
Kursbeginn: 9. Juni 2021, 4 x Mittwoch von 17.30-18.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 20 €
Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik? Mit einem rhythmisch-dynamischen Fitness- und Gesundheitssport und abwechslungsreicher, motivierender Musik. Den vielfältigen Bewegungsabläufen kann man mühelos folgen, ohne Takte zu zählen.

Yoga - Online
Kursbeginn: 9. Juni 2021, 4 x Mittwoch von 19.00-20.00 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 24 €
Atem- und Dehnübungen gehören zu den verschiedenen Yoga-Arten, die die Körperhaltung Energie und Atmung verbessern. Eine abschließende Entspannungsphase rundet die Stunde ab.

Wirbelsäulengymnastik - Online
Kursbeginn: 10. Juni 2021, 4 x Donnerstag von 18.00-19.00 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 20 €
Den ganzen Tag werden im Arbeitsgeschehen unvorteilhafte und immer wiederkehrende oder ausschließlich sitzende Tätigkeiten verübt. Dies führt oft zu Verspannungen im Rücken und im ganzen Körper. Durch sanfte Dehnungen und Kräftigung bestimmter Muskelgruppen werden Spannungen im Körper abgebaut und Rückenschmerzen gelindert. Abgeschlossen wird die Stunde mit einer kurzen Entspannungsphase.

Energy Dance - Online
Kursbeginn: 10. Juni 2021, 4 x Donnerstag von 19.30-20.30 Uhr. Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 20 €
Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik? Mit einem rhythmisch-dynamischen Fitness- und Gesundheitssport und abwechslungsreicher, motivierender Musik. Den vielfältigen Bewegungsabläufen kann man mühelos folgen, ohne Takte zu zählen.

Anmeldung bis 2. Juni und Infos bei Christine Rittweg Tel. 09289-5043 oder vhs@schwarzenbach-wald.de

Quelle: Stadt Schwarzenbach a.Wald