Onlinetermine der VHS Schwarzenbach a.Wald

Schwarzenbach a.Wald. VHS Schwarzenbach a.Wald Jetzt online fit sein!
Wer noch keinen Onlinekurs per Skype mitgemacht hat, soll sich für eine kostenlose Schnupper-Infostunde bei Gisela Eckardt, Tel. 09252-4229961, bis spätestens 23. Dezember melden, um alle Einzelheiten zu besprechen.

Energy Dance
Kursbeginn: 13. Januar 2021, 3 x Mittwoch von 17-18 Uhr
Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik? Mit einem rhythmisch-dynamischen Fitness- und Gesundheitssport und abwechslungsreicher, motivierender Musik. Den vielfältigen Bewegungsabläufen kann man mühelos folgen, ohne Takte zu zählen.
Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 12 Euro;

Ganzheitlich bewegen
Kursbeginn: 13. Januar 2021, 3 x Mittwoch von 18.15-19.15 Uhr.
Verschiedene Bewegungselemente aus der Wirbelsäulengymnastik, Indian Balance und anderen Bewegungsformen werden mit der Atmung kombiniert. Zusätzlich werden körperbewusste leichte Dehnungen und leichte Kräftigungen durchgeführt. Wahrnehmungsübungen und verschiedene Entspannungstechniken ergänzen und runden das Programm ab.
Leiterin: Gisela Eckardt; Gebühr 15 Euro.

Yoga
Kursbeginn: 13. Januar 2021, 3 x Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr.
Eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele soll Yoga - eine alte indische Lehre . bewirken. Um dies zu erreichen, können zahlreiche Techniken angewandt werden, die in diesem Kurs gezeigt werden. Es gibt verschiedene Yoga-Arten, die alle ihre Vorteile besitzen, u.a. Verbesserung der Körperhaltung, Atmung und Verdauung oder mehr Energie und Flexibilität. 
Leiterin: Yogalehrerin SKA Gisela Eckardt; Gebühr 20 Euro; 

Anmeldungen: Christine Rittweg, Tel. 09289-5043 oder vhs@schwarzenbach-wald.de

Quelle: Stadt Schwarzenbach a.Wald