16. April 2024 Kontakte knüpfen und passenden Job oder Ausbildungsplatz finden Stellenmesse in der Arbeitsagentur am 24. April
16. März 2024 Studienmesse Hof findet überregional großes Interesse Studienberatungen von 23 Hochschulen und Universitäten
4. März 2024 Online-Seminar „My Money- Finanzwissen, ein Muss für Frauen“ Online-Seminarreihe „Erfolgreich ins Berufsleben“
28. Februar 2024 Anglistik oder lieber doch Zahnmedizin??? Die Qual der Wahl bei den Studienplätzen... - Orientierung für die Studienwahl auf der Studienmesse Hof
20. Februar 2024 Online-Seminar zum Thema Bewerbung am 22. Februar 2024 Online-Seminarreihe „Erfolgreich ins Berufsleben“ der Agentur für Arbeit Bayreuth-Hof geht mit dem Thema Bewerbung in die nächste Runde
16. Februar 2024 Bei Arbeitsagentur keine Vorlage von Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen in Papierform mehr notwendig Digitale Krankschreibung
4. Februar 2024 Der Arbeitsmarkt im Agenturbezirk Bayreuth-Hof Die Zahl der Arbeitslosen im Januar weiter an...
23. April 2024 Sonntag (28. April): Workers’ Memorial Day warnt vor Sonnenstrahlung und Hitze im Job 83.200 Menschen gehen im Hofer Land zur Arbeit – Viele unterschätzen die Gefahr bei Jobs unter freiem Himmel
18. April 2024 Themenabende Medizin & Gesundheit Vortrag: Wohin im medizinischen Notfall? Ein Blick in die Zentrale Notaufnahme der Klinik Naila
5. April 2024 10.Systemischer Fachtag SySTEP - 10. Systemischer Fachtag *Kinder, die Systeme sprengen*, am 15. + 16.04.2024
12. März 2024 Was Frauen wirklich wollen Veranstaltung des VdK-Kreisverbandes Hof zum Internationalen Frauentag
28. Februar 2024 Neuer Leiter der Sektion Wirbelsäulenchirurgie und neuer Hauptoperateur im EndoProthetikZentrum Orthopädie Kliniken Hochfranken
27. Februar 2024 VdK-Delegation aus Hof bei Messe INVIVA in Nürnberg VdK Kreisverband Hof informiert sich bei Messe „INVIVA“
25. April 2024 DJ Wild Loops is in the House – der sympathische Entertainer mit der großen Leidenschaft zum DJ-ing Lange Nacht der Sinne
25. April 2024 Autonomer Shuttlebus fährt jetzt auch in Bad Steben Das Shuttle fährt ab sofort und bis Ende September dienstags bis samstags von 11:00 bis 18:30 Uhr und ist für alle Fahrgäste kostenlos.
18. April 2024 After Work LIVE am 08.05.2024 in der Spielbank Bad Steben Relaxen von 19 bis 22 Uhr mit Live-Musik von GOLLER & GÖTZ und „VERNATSCH MICH“
15. April 2024 Ein neuer Baum für die alte Langenbacher Straße Baumspende vom Ehepaar Dittrich aus Wulften
8. April 2024 Renate Schmidt feierte 90. Geburtstag Im Kreise ihrer Familie konnte Renate Schmidt am vergangenen Wochenende ihr 90. Wiegenfest begehen.
2. April 2024 Kreisvorstand legt Prioritäten für laufendes Jahr fest: VdK kämpft gegen Diskriminierung und für Chancengerechtigkeit
27. März 2024 Franz Ketterl feierte 85. Wiegenfest Für den Markt Bad Steben überbrachte Bürgermeister Bert Horn die Glückwünsche und ein kleines Präsent.
26. März 2024 Bayern-Jackpot in der Spielbank Bad Steben mit rund 619.643 € gefallen Ein Wochenende voller Glück in der Spielbank
24. September 2023 Vortragsreihe Haus und Hof – "Sanierung und Photovoltaik" und "Gartengestaltung" Landratsamt Hof informiert...
28. August 2023 „HAUS UND HOF 2023“: Die Vortrags- und Workshop-Reihe zum Thema Bauen, Sanieren ist zurück! Landratsamt Hof informiert...
12. März 2022 Haus und Hof - Die Vortragsreihe startet in eine neue Runde Landratsamt Hof informiert ...
10. April 2024 Der erste letzte Tag Ein Roadtrip, der Leben verändert: Zwischen Rettung und Chaos, zwei Fremde, ein Schicksal.
28. Februar 2024 The Serpent and the Wings of Night (Crowns of Nyaxia 1) Ein Abenteuer, das die Sinne betört!
14. Februar 2024 Die Burg Ein atemberaubender KI-Thriller aus der Feder von SPIEGEL-Bestsellerautorin Ursula Poznanski.
10. April 2024 Konzert mit der Zollkapelle Nürnberg: „Swing trifft Blasmusik“ Am Donnerstag, 25. April 2024, um 19.00 Uhr im Kurhaus in Bad Steben
3. April 2024 Die Original Wolga Kosaken: Festliches Friedenskonzert „An den Ufern der Wolga“ Mittwoch, 17. April 2024 um 19:00 Uhr Großer Kurhaussaal Bad Steben
31. März 2024 „Ihre Gute Laune-Musik“ mit den „Ziegelhütten Musikanten Rehau Am Freitag, 12. April 2024, um 19.00 Uhr, im Großen Kurhaussaal in Bad Steben
25. November 2023 Günter Wamser & Sonja Endlweber: Die Abenteuerreiter Long way home: Im Sattel durch Amerika Am 30.01.2024 in der Hochschule Hof - Das ideale Weihnachtsgeschenk
20. November 2023 International renommiertes Jazz Quartett spielt in Hof Klangmanufaktur am 25.11.2023, 20.00 Uhr
24. Oktober 2023 Weidenflechtkurs – altes Wissen aufgefrischt Am 11.11.2023 in der Ökostation Helmbrechts - Nur mit Anmeldung
17. April 2021 Die Gemeinde Geroldsgrün bekommt einen neuen Hausmeister Gemeinde Geroldsgrün informiert ...
30. Juni 2023 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Franziska Kärger, neue Vorsitzende der Hofer Tiertafel
23. Juni 2023 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Karin Ertl, ehemalige Vorsitzende der Hofer Tiertafel
12. Mai 2023 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Ehemaliger Kickbox – Weltmeister, Alois Hofmann
3. März 2023 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Reiner Hoffmann, scheidender Kreisbrandrat im Hofer Land
11. Oktober 2022 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Julia Popp - beste Auszubildende zur Verwaltungsfachangestellten in ganz Bayern
9. August 2022 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Neue Leiterin der Ökostation Helmbrechts, Andrea Tröße
2. August 2022 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Bayerns bester Verfahrenstechnologie in der Mühlen- und Getreidewirtschaft, Felix Zeitler
26. Juli 2022 Gesichter aus dem Hofer Land - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Neuer Kreisgeschäftsführer Bayerisches Rotes Kreuz, Kreisverband Hof, Jörg von der Grün
19. Juli 2022 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Neuer Vorsitzender der IHK Hof, Michael Bitzinger
25. April 2024 Rückschau - 5. Helmbrechtser KarriereTreff 5. Helmbrechtser KarriereTreff mit Rekordzahl an Ausstellern
23. April 2024 Sommerdienstschulung der Bauhöfe Gemeinsame Sommerdienstschulung für die Bauhöfe von Helmbrechts, Schauenstein und Leupoldsgrün
19. März 2024 Feuerwehrgerätehaus in Wüstenselbitz Baustellenbesichtigung des neuen Feuerwehrgerätehauses Wüstenselbitz-Burkersreuth
18. März 2024 Neuer Wohnmobilstellplatz in Wüstenselbitz kurz vor der Fertigstellung Wohnmobilstellplatz Wüstenselbitz
3. März 2024 Helmbrechtser Herbstkultur in Vorbereitung Die Stadt Helmbrechts startet mit der Zusammenstellung von Veranstaltungen und Sponsoren für die „Helmbrechtser Herbstkultur“ 2024.
21. Februar 2024 Herzliche Einladung zur Planungswerkstatt am 27. Februar 2024! Das Planungsteam freut sich über zahlreiche Teilnahme!
13. Februar 2024 Stadtratssitzung vom 08.02.2024 Haushalt 2024 und Finanzplan verabschiedet und ISEK und Solarpark Enchenreuth
12. Februar 2024 Gratulationsbesuche durch den Bürgermeister finden wieder statt Gratulationsbesuche des Bürgermeisters
25. April 2024 Freie Plätze bei Seniorenfahrt nach Egerstau und ins Porzellanikon Seniorenfahrt Egerstau und Porzellanikon – Plätze frei!
24. April 2024 InnenHofKonzerte 2024 starten am 2. Mai 2024 Intim, beliebt & musikalisch - InnenHofKonzerte
22. April 2024 Welttag des Buches – Stadtbücherei Hof lädt ein Einladung zum Welttag des Buches und der Preisverleihung des Gedichtwettbewerbs
18. April 2024 Stadtrat beschließt den Hofer Haushalt für 2024 einstimmig Haushalt 2024 beschlossen – Gewerbesteuersatz temporär auf 415 Punkte bis 2026 erhöht
18. April 2024 Richtigstellung zum Artikel der Frankenpost vom 17. April 2024 Richtigstellung zum Frankenpostartikel „Stadt Hof gibt zwei Millionen Euro mehr für Personal aus“
18. April 2024 Jugendliche beantworten Fragen zu digitalen Anwendungen Kostenlose Unterstützung für digitale Einsteiger: Hof richtet Beratung ein
5. April 2024 Der Frühling in Haus Marteau Konzerte im April und Mai in Haus Marteau + Konzerte in der Reihe Haus Marteau auf Reisen
10. März 2024 Musikalische Begegnungen im Jugendsymphonieorchester Jugendsymphonieorchester bringt Osterfreude nach Naila, Selb und Bamberg
7. März 2024 Haus Marteau mit Meisterklassen Junge Künstler auf einem Top-Level präsentieren die Abschlusskonzerte in der Internationalen Musikbegegnungsstätte des Bezirks.
29. Januar 2024 Junge Musiker ganz groß Mitspielen beim Jugendsymphonieorchester Oberfranken - bis zum 2. Februar anmelden
4. Januar 2024 Nordlandzauber – eine Reise zu den Schönheiten nordischer Inseln – Grönland-Island-Schottland Am Donnerstag, 25. Januar 2024, um 19.00 Uhr, im Kurhaus in Bad Steben
24. April 2024 Kostenlose Schulungen zur ehrenamtlichen Betreuung Kostenlose Schulungen zur ehrenamtlichen Betreuung von Menschen mit Demenz bzw. zur Betreuung von Menschen in den Kliniken
21. April 2024 „Aktiv sein – Aktiv bleiben!“ zieht zahlreiche Gäste an Am 12. April 2024 lud die Gesundheitsregion plus Hofer Land mit Kooperationspartnern in die VHS Hofer Land ein.
21. April 2024 Pilotprojekt Hochwasserfrüherkennung in Issigau und Berg Im Rahmen einer Auftaktveranstaltung wurde das Pilotprojekt „Hochwasserfrüherkennung in Issigau und Berg“ des Modellprojekts „Smart City“ vorgestellt.
20. April 2024 Einführung der Bezahlkarte im Landkreis Hof Neue Leistungsberechtigte werden die Bezahlkarte bereits ab April erhalten und benutzen können.
19. April 2024 Ausstellung „Daheim wohnen bleiben“ in der Leitstelle Pflege Roll-up-Ausstellung „Daheim wohnen bleiben" des Kompetenzzentrums barrierefreies Wohnen - Stadtteilarbeit München e.V.
17. April 2024 Studie zum Wohnbedarf - Umfrage Wohn.Raum.Zukunft im Landkreis Hof Mitmachen bei der Umfrage Wohn.Raum.Zukunft im Landkreis Hof
16. April 2024 Seminarreihe "Hilfe beim Helfen" Kostenlose Seminarreihe für Angehörige von Menschen mit Demenz und Interessierte
4. April 2024 1. Pfingstvolksfest Leupoldsgrün vom 18.05. bis 20.05. So ein Fest gab es noch nie! – Magische Momente für die ganze Familie
3. April 2024 Flohmarkt meets Büchertag am 28. April Flohmarkt- und Bücherfans treffen sich in Leupoldsgrün
22. März 2024 Frühlingskinderkleiderbasar im Leupoldsgrüner Bürgerhaus voller Erfolg Herbsttermin für 2024 steht auch schon: 29.09.
21. Januar 2024 Bürgerinformationsveranstaltung zum möglichen Bau einer PV-Anlage Herzliche Einladung an alle Interessierten.
20. Januar 2024 Neue Kita-Leitung Die Gemeinde Leupoldsgrün wünscht dem neuen Leitungsteam unserer evang. Kindertagesstätte alles Gute!
22. April 2024 Neue Schulweghelfer an der Albin-Klöber-Straße Daniel Hoffmann und Siegfried Kreger folgen Helmut Hauke nach
21. April 2024 Tolle Aktionstage in der Osterferienbetreuung der OGTS Naila Die Osterferienbetreuung in der OGTS startete mit viel Kreativität.
20. April 2024 176 digitale Pager für alle Feuerwehren im Nailaer Stadtgebiet Der Ausbau für die Feuerwehren, den Katastrophenschutz und den Rettungsdienst ist in vollem Gange.
20. April 2024 Netzspülungen Trinkwasser in Naila Das Wasserwerk führt in der KW 17 Rohrnetzspülungen im Stadtgebiet Naila durch.
13. April 2024 Großer Frühjahrsputz in Freibad Naila Einsatz bei Frühlingswetter für die Freiwillige Feuerwehr Stadt Naila
12. März 2024 Sana Klinikum Hof begrüßt zum 01.03.2024 neues Team in der Ärztlichen Leitung Führungswechsel
4. März 2024 Adipositaszentrum Hof - Sana Klinikum Hof räumt mit Vorurteilen auf Zum Welt-Adipositas-Tag am 4. März informiert das Team des Sana Adipositaszentrums Hof
19. Februar 2024 Pneumologie am Sana Klinikum Hof unter neuer Leitung Sie kennt die Lunge in- und auswendig
18. Februar 2024 Themenabend der Selbsthilfegruppe Prostatakrebs, am 28. Februar 2024 um 17 Uhr Wie kann ich meinen Beckenboden unterstützen?
15. Februar 2024 130 Zuckerwolken und viel gute Laune Klinikclowns Marie, Ann-Cathrin, Lorena und Sarah verzaubern den Krankenhausalltag der kleinen Patienten am Sana Klinikum Hof
1. Februar 2024 Abschied und Neustart - ganz nah beieinander Festakt der Verabschiedung und des Neuanfangs am Sana Klinikum Hof
5. April 2024 Kultur(s)pass letzte Gelegenheit Letzte Gelegenheit: „HOSSA 4!“ am Sonntag für Schüler:innen ab der 10. Klasse kostenlos
21. März 2024 Spielplanpräsentation 2024/25 An diesem Tag erscheint auch das neue Jahresheft für die Spielzeit 2024/25.
14. März 2024 Doppelmatinee „Die Politiker“ und „Der Menschenfeind“ am Sonntag Doppelmatinee in Mocky’s Backstage Bistro
11. März 2024 Spendenübergabe ANNA KARENINA Frauenhaus Hochfranken 300 Euro Spende an das AWO Frauenhaus Hochfranken
20. Februar 2024 Öffentliche Probe Studioballett "1984" Öffentliche Probe am Mittwoch, 28. Februar um 18.00 Uhr
16. Februar 2024 Zusatzvorstellung „Tell Me on a Sunday“ am Mittwoch, 27.03. um 20.00 Uhr Studio-Musical „Tell Me on a Sunday“
20. April 2024 BRK Hof ehrt verdiente Blutspender Nur fünf Prozent der Bevölkerung spenden bayernweit.
12. April 2024 Die Rettungswache live erleben Besichtigung BRK-Rettungswache im Rahmen des Osterferienprogramms
11. April 2024 Kleidersammlung Bad Steben, Geroldsgrün, Leupoldsgrün, Münchberg, Regnitzlosau, Rehau, Schauenstein, Schwarzenbach a.Wald, Selbitz, Steinbach, Zell und Eingemeindete
15. März 2024 Jugendrettungsschwimmwettbewerb Kreiswasserwacht Hof Rettungsschwimmwettbewerb in Rehau
15. Februar 2024 Fasching im BRK-Seniorenkreis Die Mitglieder der BRK-Seniorengruppe waren kürzlich zur traditionellen Faschingsfeier eingeladen.
26. Juni 2020 860 EUR für einen guten Zweck Die Masken sind weiterhin bei der Evangelischen Frauenhilfe Hof e.V. erhältlich
24. Juni 2020 Die Lebenshilfe für Menschen mit Behinderung e.V. setzt auf die Hofer Geschenk Gutscheine Ein Engagement für die Zukunft unserer Stadt
2. April 2024 Herzliche Glückwünsche zum 25-jährigen Dienstjubiläum Die Staatlich anerkannte Erzieherin trat ihren Dienst am 1. April 1999 in der Kindertagesstätte „Jutta-Gottlieb-Haus“ an
28. März 2024 Kommunaler Kinderhort – Der Umzug ist geschafft Zu Beginn der Osterferien konnten die Kinder in ihre neuen Räumlichkeiten einziehen und mit einem attraktiven Ferienprogramm starten
11. März 2024 Bau- und Umweltausschuss verschafft sich Überblick Überblick über den Neubau des 5-gruppigen Kinderhorts
20. Februar 2024 Neuer Stromerzeuger für die Freiwillige Feuerwehr Oberkotzau Bereits Anfang Februar wurde der neue mobile Stromerzeuger der Freiwilligen Feuerwehr Oberkotzau übergeben.
15. Februar 2024 Herzlich Willkommen beim Markt Oberkotzau Seit 1. Februar unterstützt uns Xaver Grundl aus Fattigau als neuer Mitarbeiter in unserem Bauhof.
24. Januar 2024 Unterzeichnung der Zweckvereinbarung Kommunale Zusammenarbeit zwischen dem Markt Oberkotzau und der VG Schauenstein
15. Januar 2024 10 Jahre in der Kinderkrippe Jutta-Gottlieb-Haus Zu diesem Jubiläum gratulierten Erster Bürgermeister Stefan Breuer und die Gesamtleitung der Kommunalen Einrichtung.
21. April 2024 Langjährige Leitung der Diakoniestation geht in den Ruhestand Ein Leben voller Hingabe und Professionalität – Heidi Michl geht in den Ruhestand
15. April 2024 Stimmen aus der Wirtschaft Thema: Gewerbesteuer Stadt Hof -Apell an die Oberbürgermeisterin Eva Döhla
8. April 2024 Fortbildung: Was Arbeitnehmende beim Erlass von Darlehen zur Fortbildung steuerlich beachten müssen Ein Steuertipp von ECOVIS Hof
24. März 2024 Vernissage in der Klostergalerie Erfolgreiche Vernissage der Ausstellung "Nach dem Aufbruch wird es wunderbar" von Cornelia Morsch in der Klostergalerie Hof
20. März 2024 Karriereziel bietet lebhafte Podiumsdiskussion an... ...und holte exklusiv den bekannten Buchautor Frank M. Scheelen nach Hochfranken
12. März 2024 Motor-Nützel Motorshow am 20. Juli. Jetzt anmelden! Jetzt mit Ihrem Fahrzeug anmelden oder Veranstaltung vormerken!
9. März 2024 Hudetz hilft. mental - für Unternehmen und Führungskräfte Stress- und Resilienztraining in Deinem Unternehmen
16. April 2024 Zum elften Mal 24-Stunden-Blitzmarathon Der Blitzmarathon in Oberfranken findet von Freitag, 19. April, 6 Uhr, bis Samstag, 20. April, 6 Uhr, statt.
26. Oktober 2023 Das Staunen über die Welt Eine Vernissage vom Künstlers Stefan Knechtel im Grafikmuseums Bad Steben
21. Januar 2024 Fehlerhafte Straßenbeleuchtungen selbst online melden Störungsmeldungen zu Straßenbeleuchtungsanlagen über die WebApp von Bayernwerk
20. Juli 2023 Herrliche Aufnahmen auf Leinwand - Fotoausstellung im Rathaus Schwarzenbach a.Wald informiert
12. April 2024 Frühlingserwachen in Schwarzenbach: Der traditionelle Frühjahrsmarkt Verkaufsoffener Sonntag am 21. April 2024
24. Februar 2024 Glasfaser-Ausbau in Schwarzenbach an der Saale durch Unser Grüne Glasfaser (UGG) Information der UGG
23. Februar 2024 Allgemeine Informationen zum Glasfaserausbau in Schwarzenbach an der Saale Breitbandausbau
2. Februar 2024 Kein Hallenbad- und Saunabetrieb am Faschingsdienstag Wir wünschen Ihnen einen schönen Fasching!
30. Januar 2024 Neue Orgel für die Feierhalle des Leichenhauses Die Stadt Schwarzenbach an der Saale dankt allen Beteiligten für ihren Einsatz und ihr Engagement.
19. Januar 2024 Tennet GmbH beginnt mit vorgezogenen Baumaßnahmen für Stromtrasse Vorgezogene Baumaßnahmen für den Planungsabschnitt C1 der Stromtrasse von Münchenreuth bis Marktredwitz begonnen
23. März 2024 Umweltaktion – Ramadama in Selbitz ATS Selbitz + Freiwillige Feuerwehr Stadt Selbitz hatten eingeladen
8. März 2024 Erfolgreicher erster VHS Smartphone-Stammtisch In Zusammenarbeit mit den Seniorenbeauftragten der Stadt Selbitz
27. Februar 2024 Jahreshauptversammlung der Freiwilligen Feuerwehr Dörnthal-Sellanger Jahreshauptversammlung und einige Ehrungen bzw. Beförderungen
14. Februar 2024 So schmeckt´s in Selbitz In Bezug auf unser Jubiläumsjahr möchte die Stadt Selbitz eine eigene regionale Rezeptreihe veröffentlichen. Seien Sie Teil davon.
24. Januar 2024 VHS Smartphone-Stammtisch in Selbitz 2024 soll auch ein VHS Smartphone-Stammtisch in Selbitz etabliert werden. Wer hat Interesse?
26. Oktober 2023 Erneut große Ressonanz bei der Durchführung der Grenzbegehung 2023 Sparneck informiet...
3. Februar 2024 Winter-Hallen-Cup der Junioren 🏆 Welcher der Vereine geht mit einem Lächeln nachhause!
6. Januar 2024 SpVgg Selbitz organisiert nach Corona endlich wieder ein Hallenturnier Herzliche Einladung an alle!
4. April 2024 Einschränkungen aufgrund der Brückenerneuerung über die B289 Geh- und Radwegbrücke über die Bundesstraße 289 sowie die Straße selbst zwischen der Bayreuther Straße und Am Eibenberg werden erneuert
13. Februar 2024 Übergabe der neuen Schutzkleidung an die Ortswehren! 16 Ortswehren erhalten eine neue, zeitgemäße und moderne Schutzkleidung
1. Februar 2024 Tanztee im Schützenhaus lebt wieder auf DIE FELLOW ROVERS LASSEN DIE ALTEN ZEITEN WIEDER AUFLEBEN
11. Dezember 2023 Vorab-Einweihung Neubaugebiet Mechlenreuth-Nord Offizielle Einweihung findet im Frühjahr statt
8. Dezember 2023 Feuerlöscher für Lithium-Ionen-Akkus / Lithiumbatterien gespendet als Dank für die gute Zusammenarbeit
16. November 2023 Faschingsauftakt in Münchberg Die Tanzsportgemeinschaft Münchberg (TSG) ließ es sich am 11.11. nicht nehmen, das Rathaus zu stürmen und somit Regentschaft zu übernehmen.
18. Oktober 2023 Münchberg bekommt offiziell den Titel „Hochschulstadt“ Stadt Münchberg informiert...
19. April 2024 Feuer zum Besenbrennen/Maifeuer rechtzeitig anmelden Die nächtlichen Feuer am 30. April müssen unbedingt angezeigt werden
17. April 2024 Neues Fahrzeug für den städtischen Bauhof Anfang April wurde ein neues Fahrzeug als Ersatz für das 13 Jahre alte Altfahrzeug übergeben
24. März 2024 ILE Regionalmarkt am 28.03.2024 am Maxplatz Der Auftakt des ILE Regionalmarkts am 28. März findet von 16-19 Uhr am Maxplatz in Rehau statt.
22. März 2024 Ausblick auf das diesjährige Rehauer Stadtfest am 6. Juli 2024 Die Planungen für diesen Tag laufen bereits auf Hochtouren.
22. Februar 2024 Exquisite Kammermusik mit Stars von morgen Kammermusik vom Feinsten steht beim Haus Marteau auf Reisen-Konzert in Rehau im April auf dem Programm.
31. Januar 2024 Kommende Faschingsveranstaltungen im Rehauer Rathaus Die Faschingssession ist in vollem Gange
17. April 2024 Erfolgreiche Seniorenfahrt ins Oberpfälzer Seenland Die Seniorenfahrt der Stadt Schauenstein erlebte am 14. April einen außergewöhnlichen Erfolg.
25. Dezember 2023 Weihnachtsgeschenk eingetroffen Neuer MAN TGM 13.290 in der BayWa Hof abgeholt, und an die Bauhofmitarbeiter übergeben
11. Juni 2023 Spatenstich für unseren Bauhof Neubau und Baustellen-Update Stadt Schauenstein informiert...
15. September 2022 Feierliche Einweihung des neuen Platzes an der Weißensteinstraße Stammbach informiert ...
26. Juli 2022 Mulzhausbüro startet mit städtebaulicher Beratung in Stammbach Stammbach informiert ...
22. Juli 2022 Auszeichnung für langjährige Gemeinderatsarbeit und kommunalen Verdienste Stammbach informiert...
18. April 2024 Unser Tier der Woche heißt Yellow ! Yellow ist ein lieber Rüde, manchmal auch etwas sensibel
11. April 2024 Unser Tier der Woche heißt Penny Ein wenig Geduld sollten die neuen Menschen mit ihr haben.
4. April 2024 Unser Tier der Wochen heißt Balu ! Balu geht sehr gerne Gassi und läuft gut an der Leine
28. März 2024 Unser Tiere der Woche heißt Penny ! Ein wenig Geduld sollten die neuen Menschen mit ihr haben.
7. März 2024 Unser Tier der Wochen heißt Strolch ! Ein neues Zuhause mit eigenem Garten wäre für Strolch das Größte.
29. Februar 2024 Unser Tiere der Woche heißt Dino Er braucht noch ein bisschen Zeit, bis er Menschen vertrauen kann aber beim spielen taut er auf
24. April 2024 Vorverkauf gestartet: Michael Mittermeier am 27.11. in Hof Zeitreise mit Michael Mittermeier
11. April 2024 FAMILIENFEST MIT TAG DER OFFENEN TÜR AM 13. & 14.04.2024 Buntes Programm für Groß und Klein, interessante Vorträge, Marktplatz und Kulinarisches laden zum Kennenlernen nach Steinwiesen.
29. März 2024 WE SALUTE YOU Celebrating the 45th Anniversary of AC/DC in Hof! 29.11.2024, 20 Uhr, Großes Haus der Freiheitshalle Hof
16. März 2024 „Himalaya calling – Auf dem Landweg zu den höchsten Pässen der Welt“ Multivisionsshow in der Freiheitshalle Hof am 20.04.2024
15. März 2024 Lettische Stargeigerin in Haus Marteau Abschlusskonzert des Meisterkurses für Violine von Baiba Skride
26.04.2024 - 28.04.2024„Im Untergrund verwoben…“ Der oberfränkische Maler und Grafiker Günther Wolfrum
Hof. Die Wechseljahre verlaufen höchst unterschiedlich: Einige Frauen merken kaum etwas davon, andere leiden so stark unter Hitzewallungen und anderen Beschwerden, dass eine Behandlung erforderlich ist. Das Angebot dafür ist breit und reicht von Hormonen über Pflanzenmedizin bis hin zu Akupunktur und Psychotherapie. Lesen Sie hier, was im konkreten Fall hilft.Prä, Post oder Peri?Die Wechseljahre (oder auch das Klimakterium) bezeichnen den Übergang von der fruchtbaren in die unfruchtbare Phase im Leben einer Frau. Sie sind geprägt von hormonellen Umstellungen und werden in drei Abschnitte eingeteilt: Irgendwann zwischen 40 und 45 beginnen die Eierstöcke, weniger Hormone zu produzieren. Zuerst sinkt das Gelbkörperhormon (Progesteron), etwas später das Östrogen. Die Regelblutungen werden meist unregelmäßig und die Fruchtbarkeit nimmt ab, die ersten Wechseljahrsbeschwerden treten auf. Diese Phase wird als Prämenopause bezeichnet. Zwischen 49 und 55 Jahren hören die Regelblutungen dann ganz auf: Es kommt zur letzten eierstockgesteuerten Blutung, der sogenannten „Menopause“. Die Monate davor und die ersten 12 Monate nach dieser Blutung ist der Zeitraum der Perimenopause. Danach tritt die Frau in die Postmenopause ein. In dieser Zeit sind die Wechseljahrsbeschwerden oft am stärksten, sie halten je nach Frau bis zu 7 Jahren an. Die Postmenopause dauert etwa 10 bis 15 Jahre, mit 65 Jahren schließt sich dann das Senium an. Hinweis: Im Allgemeinen werden mit dem Begriff „Wechseljahre“ die Perimenopause und die ersten Jahre der Postmenopause bezeichnet.Beschwerden weisen den WegNeben unregelmäßigen Blutungen sind vor allem vasomotorische Beschwerden typisch für die Wechseljahre. Darunter versteht man Hitzewallungen mit plötzlicher vermehrter Hautrötung, starkem Wärmegefühl und Schweißausbrüchen. Diese Beschwerden können sehr belastend sein: Manche Frauen fühlen sich durch die plötzlich auftretenden, von außen sichtbaren Hitzewellen vor allem im Berufsleben eingeschränkt. Andere leiden unter so starken nächtlichen Schweißausbrüchen, dass mehrmals nachts die Bettwäsche gewechselt werden muss.Weitere typische Beschwerden sind: vorübergehendes Herzklopfen, Beklemmungsgefühl Schlafstörungen, depressive Verstimmungen und Reizbarkeit Libidoverlust urogenitale Probleme wie Scheidentrockenheit, Blasenschwäche oder vermehrte Harnwegsinfekte vorübergehender vermehrter Haarausfall, vermehrter Haarwuchs im Gesicht (durch relativen Überschuss des männlichen Sexualhormons Testosteron) langfristig Osteoporose, Rücken- und Gelenkschmerzen. Bei Frauen über 45 wird die Menopause anhand der genannten Beschwerden diagnostiziert. Die Bestimmung der Hormonspiegel ist meist überflüssig und aufgrund der häufigen Schwankungen wenig aussagekräftig. Werden Hormone bestimmt, sind niedrige Spiegel von Östrogen und Progesteron, normale Testosteronspiegel und erhöhte FSH- oder LH-Werte typisch.Bei jüngeren Frauen mit klimakterischen Beschwerden ist die Messung der Hormonspiegel erforderlich, um ein verfrühtes Erlöschen der Eierstockfunktion zu erkennen. Zu den sogenannten „vorzeitigen Wechseljahren“ kommt es zum Beispiel anlagebedingt, bei Autoimmunerkrankungen, durch Strahlen- oder Chemotherapie oder nach Entfernung der Eierstöcke (zum Beispiel wegen Eierstockkrebs oder Endometriose).Hinweis: Auch starkes Rauchen führt dazu, dass die Wechseljahre früher beginnen. Ursache ist die allgemeine Gefäßschädigung, die auch zu einer schlechteren Durchblutung der Eierstöcke führt.Was tun gegen Hitzewallungen und Schweißausbrüche?Bei einem Drittel der Frauen sind die Beschwerden während der Wechseljahre so stark, dass eine Behandlung nötig ist. Dafür werden die verschiedensten Präparate und Verfahren empfohlen, deren therapeutischer Nutzen sich stark unterscheidet. Am effektivsten wirken Östrogene. Allein oder in Kombination mit Gestagenen reduzieren sie die Häufigkeit der Hitzewallungen um 75%.Inzwischen weiß man jedoch, dass die früher so häufig und teils auch unkritisch eingesetzte Hormonersatztherapie (HRT) viele Gefahren hat. Je nachdem, welche Hormone und in welcher Art und Dauer sie verabreicht werden, erhöht sich bei Einnahme das Risiko für Gebärmutterschleimhautkrebs, Brustkrebs, Schlaganfälle und Herzinfarkte sowie Gallenblasenerkrankungen. Aus diesem Grund wird die HRT nur bei Frauen mit erheblichen Wechseljahrsbeschwerden empfohlen (sowie bei jüngeren Frauen, deren Eierstockfunktion aus oben genannten Gründen frühzeitig erloschen ist), und nur wenn alle andere Therapieoptionen ausgeschöpft sind. Dabei ist immer kritisch zu hinterfragen, ob der damit einhergehende Nutzen die doch erheblichen Risiken aufwiegt.Die HRT ist zudem eine höchst individuelle Angelegenheit: Hormonpräparat, Dosis, Dauer und Art der Verabreichung müssen für jede Patientin maßgeschneidert ausgewählt werden, oft sind in den ersten Monaten auch Anpassungen notwendig. Dabei ist die Hormontherapie keine Dauertherapie, sondern aufgrund der genannten Risiken so früh wie möglich wieder abzusetzen.Hinweis: Die orale Hormongabe ist kontraindiziert bei hohem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankung oder Brustkrebs. Ferner wird sie nicht empfohlen bei starkem Übergewicht, regelmäßigem Alkoholkonsum, Bewegungsmangel und Rauchen, da diese Faktoren ebenfalls das Brustkrebsrisiko erhöhen.Hormontherapie — das sollte man wissen Monotherapie oder Kombinationstherapie? Östrogene regen das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut an. Dadurch steigt das Risiko, einen Gebärmutterschleimhautkrebs zu entwickeln. Um dieses Risiko zu verringern, verordnet man Östrogene in Kombination mit Gestagen (Östrogen-Gestagen-Kombinationstherapie). Frauen, die keine Gebärmutter mehr haben, können auch ausschließlich Östrogene einnehmen (Östrogen-Monotherapie). Tablette oder Scheidenzäpfchen? Das hängt davon ab, welche Beschwerden behandelt werden sollen. Um Hitzewallungen und Schweißausbrüche einzudämmen, ist die Verabreichung der Hormone „von innen“, also systemisch über den Blutweg, erforderlich. In das Blut gelangen die Wirkstoffe nach Einnahme von Tabletten oder durch Aufnahme über die Haut, zum Beispiel mit Hilfe eines transdermalen Pflasters oder eines Sprays. Genitale Beschwerden wie Scheidentrockenheit oder Juckreiz an der Vulva lassen sich dagegen besser lokal mit einer Creme, einer Salbe oder Scheidenzäpfchen lindern. Bei solch einer lokalen Therapie treten meist nur sehr geringe Mengen Östrogen ins Blut über. Welches Östrogen? Als Östrogene werden meist Estradiol oder Estriol verordnet. Estradiol gibt es als Tabletten, Pflaster, Spray, Creme und Scheidenzäpfchen. Estriol ist schwächer wirksam und steht nur zur lokalen Therapie als Creme, Vaginaltabletten oder Scheidenzäpfchen zur Verfügung. Tibolon (zum Beispiel Liviella®) ist ein oral einzunehmendes synthetisches Steroidhormon, das östrogenähnlich wirkt. Es ist zwar etwas weniger effektiv gegen Hitzewallungen, soll aber auch weniger stark auf die Gebärmutterschleimhaut wirken. Dieser ursprüngliche Vorteil wird inzwischen angezweifelt. Dies und das erhöhte Risiko für Schlaganfälle und Brustkrebs hat dazu geführt, dass Tibolon nur noch in Ausnahmefällen verordnet wird. Welches Gestagen? Die meisten Gestagene liegen in Tablettenform vor. Nur der Wirkstoff Norethisteronacetat ist als transdermales Pflaster erhältlich (zum Beispiel Estragest TTS®). Aktuell gehen die Expert*innen davon aus, dass der Gestagenanteil einer kombinierten Hormontherapie für die Erhöhung des Brustkrebsrisikos verantwortlich ist. Dabei scheint natürliches Progesteron weniger riskant zu sein als synthetisch hergestellte Gestagene. Kontinuierlich oder zyklisch? Ob die Hormone dauerhaft oder in Zyklen eingenommen werden hängt von der Patientin ab. Folgende Einnahmeschemata sind möglich: Zyklische Kombinationstherapie: Tag 0 bis 6 Östrogen, Tag 7 bis 20 Oströgen-Gestagen-Kombination, Tag 21 bis 28 Pause ohne Hormoneinnahme. Geeignet für jüngere Frauen in der Peri- und frühen Postmenopause und als Beginn einer HRT. Zyklische Kombinationstherapie über 28 Tage: Tag 0 bis 14 Östrogen, Tag 15 bis 28 Östrogen-Gestagen-Kombination, keine Hormonpause. Geeignet für jüngere Frauen in der Peri- und frühen Postmenopause und als Beginn einer HRT. Kontinuierliche Kombinationstherapie: dauerhafte Einnahme einer Östrogen-Gestagen-Kombination ohne Hormonpause. Geeignet für Frauen in der Postmenopause, meist nach einer zyklischen Kombinationstherapie. Östrogen-Monotherapie: Dauerhafte Einnahme von Östrogenen, nur geeignet für Frauen ohne Gebärmutter. Tipp: Wenn eine Hormontherapie erforderlich ist, ziehen es die meisten Frauen vor, so schnell wie möglich keine Blutungen mehr zu haben. Das klappt am besten mit der kontinuierlichen Kombinationstherapie: Hier bildet sich die Gebärmutterschleimhaut nach etwa 6 Monaten so weit zurück, dass es nicht mehr zu Blutungen kommt.Was können Pflanzen?Viele Frauen möchten ihren Hitzewallungen lieber pflanzlich entgegentreten. Aus der Pflanzenwelt gilt vor allem die Traubensilberkerze (Cimicifuga, zum Beispiel in Klymadynon®Filmtabletten oder Femikliman® Filmtabletten) als Waffe gegen Hitzewallungen. Ihre Sicherheit und Wirkung ist in vielen Studien untersucht worden. Die Ergebnisse sind teilweise widersprüchlich, ebenso wie die daraus abgeleiteten Empfehlungen. Die Gesellschaft für Phytotherapie sieht den Nutzen der Traubensilberze als erwiesen an, andere Experten sehen einen „möglichen Nutzen“. Allgemein gilt die Auffassung, dass ein Versuch damit nicht schaden kann. Aus Sicherheitsgründen sollen jedoch immer registrierte Arzneimittel verwendet werden.Isoflavone wie Genistein, Daidzein und Glycitein sind Pflanzeninhaltsstoffe, deren chemische Struktur denen des Östrogens ähnelt und die deshalb auch Phytoöstrogene genannt werden. Sie sollen von den Wechseljahrsbeschwerden am ehesten die Hitzewallungen günstig beeinflussen, wobei auch hier die Ergebnisse nicht konsistent sind. Dosiert wird bei Isoflavonen mit 30 bis 80 mg täglich, es gibt sie zum Beispiel als Soja-Extrakt oder Rotklee-Extrakt.Auch Johanniskraut soll gegen Hitzewallungen wirken. Hier wird eine Dosierung von 300 mg am Tag empfohlen. Manchen Expert*innen sehen Johanniskraut als beste Möglichkeit zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden bei Frauen nach Brustkrebs, Alternative ist in dieser Situation auch Gabapentin.Mit Psychopharmaka gegen die Hitze?Es gibt verschiedene Psychopharmaka, die gegen Hitzewallungen und Schweißausbrüche helfen sollen. Bisherige Studienergebnisse sind allerdings widersprüchlich. Für Frauen, die weder Hormone noch Phytoöstrogene einnehmen dürfen, sind Präparate wie das Antiepileptikum Gabapentin, das blutdrucksenkende Clonidin oder bestimmte Antidepressiva (SSRI, NSRI) eine Behandlungsoption. Beschwerden untenrum angehenNeben den vasomotorischen Beschwerden belasten viele Frauen vor allem die Probleme im urogenitalen Bereich. Denn auch die Schleimhäute von Harnwegen und Scheide besitzen Rezeptoren für Östrogene und Gestagene. Sinken die Hormonspiegel, degenerieren die Schleimhäute, sie werden dünner und trockener. Dadurch kommt es zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und/oder Wasserlassen, zu Juckreiz, vermehrten Infekten und Blasenschwäche. Die systemische Hormontherapie richtet hier meist wenig aus, besser wird vor Ort, also direkt an den Schleimhäuten angesetzt. Behandlungsoptionen sind: Gleitgele oder Befeuchtungsgele. Sie erleichtern den Geschlechtsverkehr und helfen bei Juckreiz und Trockenheit. Lokale Hormontherapie in niedriger bis ultraniedriger Dosierung. Dafür gibt es Cremes, Gele, Vaginaltabletten, Ovula, Pessare und Vaginalringe. Empfohlen werden dafür vor allem Estrio-haltige Präparate (zum Beispiel OeKolp® forte Vaginalzäpfchen, Estriol Wolff® Vaginalcreme oder Ovestin 1 mg Tabletten). Laserbehandlung. Dabei wird die Scheide durch einen Vaginallaser von innen mit Laserimpulsen behandelt. Dies soll die Scheidenwände dicker und elastischer machen sowie die Feuchtigkeit verbessern. 3 Behandlungen werden empfohlen, aussagekräftige Vergleichsstudien und Langzeitergebnisse stehen noch aus. Tipp: Zusätzlich hilfreich bei Blasenschwäche sind Beckenbodentraining sowie die Gewichtsreduktion bei Übergewicht.Was kann man sonst noch tun?Neben Hormonen und Pflanzentherapeutika werden viele weitere Maßnahmen oder Präparate gegen Wechseljahrsbeschwerden empfohlen. Nur wenige sind aber wirklich hilfreich. Effektiv nach heutigem Wissenstand sind psychotherapeutische Verfahren wie die kognitive Verhaltenstherapie und achtsamkeitsbasierte Therapieverfahren. Dabei lernen die Frauen, Faktoren zu vermeiden, die die Hitzewallungen begünstigen (wie z. B. Stress, ungünstige Schlafgewohnheiten oder übertriebene Sorgen). Auch Akupunktur soll nützlich sein, ihr Effekt ist allerdings geringer als der einer Hormontherapie.Ob Maßnahmen wie Ausdauersport und Tiefenentspannung hilfreich gegen Hitzewallungen sind, ist nach aktueller Studienlage ungewiss. Keinen Effekt hat offenbar die Einnahme chinesischer Kräuter, Gleiches soll Studien zufolge auch auf Vitamin E, Dihydroepiandrosteron und Melatonin zutreffen.Hinweis: Auch wenn Bewegung, Yoga und Entspannung die Hitzewallungen nicht direkt eindämmen, lohnt sich ihr Einsatz. Viele Frauen in den Wechseljahren berichten, dass es ihnen damit insgesamt besser geht.Quellen: Leitlinie Peri- und Postmenopause - Diagnostik und Interventionen; Sieglinde Plasonig, DAZ 2020, Nr. 34, Seite 40, 23.01.2021 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski; Bildrechte: ShotPrime Studio/Shutterstock.comQuelle: Neuhof Apotheke - Haben Sie Fragen zu diesem Thema, die Neuhof Apotheke hilft....