16. April 2024 Kontakte knüpfen und passenden Job oder Ausbildungsplatz finden Stellenmesse in der Arbeitsagentur am 24. April
16. März 2024 Studienmesse Hof findet überregional großes Interesse Studienberatungen von 23 Hochschulen und Universitäten
4. März 2024 Online-Seminar „My Money- Finanzwissen, ein Muss für Frauen“ Online-Seminarreihe „Erfolgreich ins Berufsleben“
28. Februar 2024 Anglistik oder lieber doch Zahnmedizin??? Die Qual der Wahl bei den Studienplätzen... - Orientierung für die Studienwahl auf der Studienmesse Hof
20. Februar 2024 Online-Seminar zum Thema Bewerbung am 22. Februar 2024 Online-Seminarreihe „Erfolgreich ins Berufsleben“ der Agentur für Arbeit Bayreuth-Hof geht mit dem Thema Bewerbung in die nächste Runde
16. Februar 2024 Bei Arbeitsagentur keine Vorlage von Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen in Papierform mehr notwendig Digitale Krankschreibung
4. Februar 2024 Der Arbeitsmarkt im Agenturbezirk Bayreuth-Hof Die Zahl der Arbeitslosen im Januar weiter an...
18. April 2024 Themenabende Medizin & Gesundheit Vortrag: Wohin im medizinischen Notfall? Ein Blick in die Zentrale Notaufnahme der Klinik Naila
5. April 2024 10.Systemischer Fachtag SySTEP - 10. Systemischer Fachtag *Kinder, die Systeme sprengen*, am 15. + 16.04.2024
12. März 2024 Was Frauen wirklich wollen Veranstaltung des VdK-Kreisverbandes Hof zum Internationalen Frauentag
28. Februar 2024 Neuer Leiter der Sektion Wirbelsäulenchirurgie und neuer Hauptoperateur im EndoProthetikZentrum Orthopädie Kliniken Hochfranken
27. Februar 2024 VdK-Delegation aus Hof bei Messe INVIVA in Nürnberg VdK Kreisverband Hof informiert sich bei Messe „INVIVA“
11. Januar 2024 Chefärztlicher Wechsel in der Abteilung für Altersheilkunde der Kliniken Hochfranken Mit Wirkung zum 01.07.2024 geht die Leitung in die Hände der neuen Chefärztin Dr. Kerstin Pelk über.
18. April 2024 After Work LIVE am 08.05.2024 in der Spielbank Bad Steben Relaxen von 19 bis 22 Uhr mit Live-Musik von GOLLER & GÖTZ und „VERNATSCH MICH“
15. April 2024 Ein neuer Baum für die alte Langenbacher Straße Baumspende vom Ehepaar Dittrich aus Wulften
8. April 2024 Renate Schmidt feierte 90. Geburtstag Im Kreise ihrer Familie konnte Renate Schmidt am vergangenen Wochenende ihr 90. Wiegenfest begehen.
2. April 2024 Kreisvorstand legt Prioritäten für laufendes Jahr fest: VdK kämpft gegen Diskriminierung und für Chancengerechtigkeit
27. März 2024 Franz Ketterl feierte 85. Wiegenfest Für den Markt Bad Steben überbrachte Bürgermeister Bert Horn die Glückwünsche und ein kleines Präsent.
26. März 2024 Bayern-Jackpot in der Spielbank Bad Steben mit rund 619.643 € gefallen Ein Wochenende voller Glück in der Spielbank
18. März 2024 Konzert mit Roswitha Lohmer - Romantische Klaviermusik Werke von Liszt, Janacek, Chopin und Schubert
14. März 2024 Besonders frühe Blütenpracht im Kurpark Bad Steben Blütenteppiche aus 20.000 Stiefmütterchen erfreuen das Auge der Besucher
24. September 2023 Vortragsreihe Haus und Hof – "Sanierung und Photovoltaik" und "Gartengestaltung" Landratsamt Hof informiert...
28. August 2023 „HAUS UND HOF 2023“: Die Vortrags- und Workshop-Reihe zum Thema Bauen, Sanieren ist zurück! Landratsamt Hof informiert...
12. März 2022 Haus und Hof - Die Vortragsreihe startet in eine neue Runde Landratsamt Hof informiert ...
10. April 2024 Der erste letzte Tag Ein Roadtrip, der Leben verändert: Zwischen Rettung und Chaos, zwei Fremde, ein Schicksal.
28. Februar 2024 The Serpent and the Wings of Night (Crowns of Nyaxia 1) Ein Abenteuer, das die Sinne betört!
14. Februar 2024 Die Burg Ein atemberaubender KI-Thriller aus der Feder von SPIEGEL-Bestsellerautorin Ursula Poznanski.
20. Dezember 2023 Tintenwelt 4. Die Farbe der Rache Von Millionen Fans sehnsüchtig erwartet: Cornelia Funkes Fortsetzung der Tintenwelt-Reihe.
10. April 2024 Konzert mit der Zollkapelle Nürnberg: „Swing trifft Blasmusik“ Am Donnerstag, 25. April 2024, um 19.00 Uhr im Kurhaus in Bad Steben
3. April 2024 Die Original Wolga Kosaken: Festliches Friedenskonzert „An den Ufern der Wolga“ Mittwoch, 17. April 2024 um 19:00 Uhr Großer Kurhaussaal Bad Steben
31. März 2024 „Ihre Gute Laune-Musik“ mit den „Ziegelhütten Musikanten Rehau Am Freitag, 12. April 2024, um 19.00 Uhr, im Großen Kurhaussaal in Bad Steben
25. November 2023 Günter Wamser & Sonja Endlweber: Die Abenteuerreiter Long way home: Im Sattel durch Amerika Am 30.01.2024 in der Hochschule Hof - Das ideale Weihnachtsgeschenk
20. November 2023 International renommiertes Jazz Quartett spielt in Hof Klangmanufaktur am 25.11.2023, 20.00 Uhr
24. Oktober 2023 Weidenflechtkurs – altes Wissen aufgefrischt Am 11.11.2023 in der Ökostation Helmbrechts - Nur mit Anmeldung
17. April 2021 Die Gemeinde Geroldsgrün bekommt einen neuen Hausmeister Gemeinde Geroldsgrün informiert ...
30. Juni 2023 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Franziska Kärger, neue Vorsitzende der Hofer Tiertafel
23. Juni 2023 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Karin Ertl, ehemalige Vorsitzende der Hofer Tiertafel
12. Mai 2023 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Ehemaliger Kickbox – Weltmeister, Alois Hofmann
3. März 2023 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Reiner Hoffmann, scheidender Kreisbrandrat im Hofer Land
11. Oktober 2022 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Julia Popp - beste Auszubildende zur Verwaltungsfachangestellten in ganz Bayern
9. August 2022 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Neue Leiterin der Ökostation Helmbrechts, Andrea Tröße
2. August 2022 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Bayerns bester Verfahrenstechnologie in der Mühlen- und Getreidewirtschaft, Felix Zeitler
26. Juli 2022 Gesichter aus dem Hofer Land - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Neuer Kreisgeschäftsführer Bayerisches Rotes Kreuz, Kreisverband Hof, Jörg von der Grün
19. Juli 2022 Fotoserie „Gesichter aus dem Hofer Land“ - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent Neuer Vorsitzender der IHK Hof, Michael Bitzinger
19. März 2024 Feuerwehrgerätehaus in Wüstenselbitz Baustellenbesichtigung des neuen Feuerwehrgerätehauses Wüstenselbitz-Burkersreuth
18. März 2024 Neuer Wohnmobilstellplatz in Wüstenselbitz kurz vor der Fertigstellung Wohnmobilstellplatz Wüstenselbitz
3. März 2024 Helmbrechtser Herbstkultur in Vorbereitung Die Stadt Helmbrechts startet mit der Zusammenstellung von Veranstaltungen und Sponsoren für die „Helmbrechtser Herbstkultur“ 2024.
21. Februar 2024 Herzliche Einladung zur Planungswerkstatt am 27. Februar 2024! Das Planungsteam freut sich über zahlreiche Teilnahme!
13. Februar 2024 Stadtratssitzung vom 08.02.2024 Haushalt 2024 und Finanzplan verabschiedet und ISEK und Solarpark Enchenreuth
12. Februar 2024 Gratulationsbesuche durch den Bürgermeister finden wieder statt Gratulationsbesuche des Bürgermeisters
11. Februar 2024 Studenten der Universität Bayreuth besuchen Helmbrechts Exkursion der Uni Bayreuth nach Helmbrechts
18. April 2024 Stadtrat beschließt den Hofer Haushalt für 2024 einstimmig Haushalt 2024 beschlossen – Gewerbesteuersatz temporär auf 415 Punkte bis 2026 erhöht
18. April 2024 Richtigstellung zum Artikel der Frankenpost vom 17. April 2024 Richtigstellung zum Frankenpostartikel „Stadt Hof gibt zwei Millionen Euro mehr für Personal aus“
18. April 2024 Jugendliche beantworten Fragen zu digitalen Anwendungen Kostenlose Unterstützung für digitale Einsteiger: Hof richtet Beratung ein
17. April 2024 Reger Austausch mit französischer Schule Schüleraustausche nach langer Pause wieder aufgenommen
17. April 2024 „1823 – Architekturjuwel Hofer Neustadt“ erschienen Begleitpublikation zur Sonderausstellung im Museum Bayerisches Vogtland
15. April 2024 Vortrag zur Geschichte des Horchturms auf dem Großen Kornberg Vortrag: Die heimlichen Lauscher vom Kornbergturm
15. April 2024 Wärmeplanung der Stadt Hof voraussichtlich im März 2025 abgeschlossen Die kommunale Wärmeplanung der Stadt Hof hat im März begonnen
5. April 2024 Der Frühling in Haus Marteau Konzerte im April und Mai in Haus Marteau + Konzerte in der Reihe Haus Marteau auf Reisen
10. März 2024 Musikalische Begegnungen im Jugendsymphonieorchester Jugendsymphonieorchester bringt Osterfreude nach Naila, Selb und Bamberg
7. März 2024 Haus Marteau mit Meisterklassen Junge Künstler auf einem Top-Level präsentieren die Abschlusskonzerte in der Internationalen Musikbegegnungsstätte des Bezirks.
29. Januar 2024 Junge Musiker ganz groß Mitspielen beim Jugendsymphonieorchester Oberfranken - bis zum 2. Februar anmelden
4. Januar 2024 Nordlandzauber – eine Reise zu den Schönheiten nordischer Inseln – Grönland-Island-Schottland Am Donnerstag, 25. Januar 2024, um 19.00 Uhr, im Kurhaus in Bad Steben
20. April 2024 Einführung der Bezahlkarte im Landkreis Hof Neue Leistungsberechtigte werden die Bezahlkarte bereits ab April erhalten und benutzen können.
19. April 2024 Ausstellung „Daheim wohnen bleiben“ in der Leitstelle Pflege Roll-up-Ausstellung „Daheim wohnen bleiben" des Kompetenzzentrums barrierefreies Wohnen - Stadtteilarbeit München e.V.
17. April 2024 Studie zum Wohnbedarf - Umfrage Wohn.Raum.Zukunft im Landkreis Hof Mitmachen bei der Umfrage Wohn.Raum.Zukunft im Landkreis Hof
16. April 2024 Seminarreihe "Hilfe beim Helfen" Kostenlose Seminarreihe für Angehörige von Menschen mit Demenz und Interessierte
15. April 2024 "Aktiv sein - Aktiv bleiben!": neue Broschüre Neue Broschüre informiert über Angebote der Lokalen Allianz für Menschen mit Demenz im Hofer Land
14. April 2024 2. Palliativtag am 27.04.2024 in der Bürgergesellschaft Hof Nutzen Sie die Chance und informieren Sie sich von 10 bis 14 Uhr in der Bürgergesellschaft Hof über palliative Angebote in der Region
14. April 2024 Osterworkshop der Jungen Kunstschule Landkreis Hof in Münchberg Workshops unter dem Motto „Zukunft NEU denken“
13. April 2024 Pfingstferienprogramm im Oberfränkischen Bauernhofmuseum Kleinlosnitz Anmeldungen sind erwünscht
4. April 2024 1. Pfingstvolksfest Leupoldsgrün vom 18.05. bis 20.05. So ein Fest gab es noch nie! – Magische Momente für die ganze Familie
3. April 2024 Flohmarkt meets Büchertag am 28. April Flohmarkt- und Bücherfans treffen sich in Leupoldsgrün
22. März 2024 Frühlingskinderkleiderbasar im Leupoldsgrüner Bürgerhaus voller Erfolg Herbsttermin für 2024 steht auch schon: 29.09.
21. Januar 2024 Bürgerinformationsveranstaltung zum möglichen Bau einer PV-Anlage Herzliche Einladung an alle Interessierten.
20. Januar 2024 Neue Kita-Leitung Die Gemeinde Leupoldsgrün wünscht dem neuen Leitungsteam unserer evang. Kindertagesstätte alles Gute!
20. April 2024 Netzspülungen Trinkwasser in Naila Das Wasserwerk führt in der KW 17 Rohrnetzspülungen im Stadtgebiet Naila durch.
13. April 2024 Großer Frühjahrsputz in Freibad Naila Einsatz bei Frühlingswetter für die Freiwillige Feuerwehr Stadt Naila
8. April 2024 Jubiläumskonzert: Jugendsinfonieorchester Oberfranken begeisterte in der Frankenhalle Naila Besondere Überraschung zum 40-jährigen Jubiläum
7. April 2024 Stefan Konstanty überreicht Bilder des Lehrers Helmut Ritter Stefan Konstanty reiste mit seiner Frau Barbara 420 Kilometer nach Naila
6. April 2024 Die Osterhäsin kam ins Rathaus Am Gründonnerstag schlüpfte Bianca Tempel ins Osterhasenkostüm
6. April 2024 Granit-Stein am Wald- und Naturfriedhof aufgestellt Stein aus Reinersreuther Granit, dessen Form einer Kirche ähnelt
12. März 2024 Sana Klinikum Hof begrüßt zum 01.03.2024 neues Team in der Ärztlichen Leitung Führungswechsel
4. März 2024 Adipositaszentrum Hof - Sana Klinikum Hof räumt mit Vorurteilen auf Zum Welt-Adipositas-Tag am 4. März informiert das Team des Sana Adipositaszentrums Hof
19. Februar 2024 Pneumologie am Sana Klinikum Hof unter neuer Leitung Sie kennt die Lunge in- und auswendig
18. Februar 2024 Themenabend der Selbsthilfegruppe Prostatakrebs, am 28. Februar 2024 um 17 Uhr Wie kann ich meinen Beckenboden unterstützen?
15. Februar 2024 130 Zuckerwolken und viel gute Laune Klinikclowns Marie, Ann-Cathrin, Lorena und Sarah verzaubern den Krankenhausalltag der kleinen Patienten am Sana Klinikum Hof
1. Februar 2024 Abschied und Neustart - ganz nah beieinander Festakt der Verabschiedung und des Neuanfangs am Sana Klinikum Hof
5. April 2024 Kultur(s)pass letzte Gelegenheit Letzte Gelegenheit: „HOSSA 4!“ am Sonntag für Schüler:innen ab der 10. Klasse kostenlos
21. März 2024 Spielplanpräsentation 2024/25 An diesem Tag erscheint auch das neue Jahresheft für die Spielzeit 2024/25.
14. März 2024 Doppelmatinee „Die Politiker“ und „Der Menschenfeind“ am Sonntag Doppelmatinee in Mocky’s Backstage Bistro
11. März 2024 Spendenübergabe ANNA KARENINA Frauenhaus Hochfranken 300 Euro Spende an das AWO Frauenhaus Hochfranken
20. Februar 2024 Öffentliche Probe Studioballett "1984" Öffentliche Probe am Mittwoch, 28. Februar um 18.00 Uhr
16. Februar 2024 Zusatzvorstellung „Tell Me on a Sunday“ am Mittwoch, 27.03. um 20.00 Uhr Studio-Musical „Tell Me on a Sunday“
12. April 2024 Die Rettungswache live erleben Besichtigung BRK-Rettungswache im Rahmen des Osterferienprogramms
11. April 2024 Kleidersammlung Bad Steben, Geroldsgrün, Leupoldsgrün, Münchberg, Regnitzlosau, Rehau, Schauenstein, Schwarzenbach a.Wald, Selbitz, Steinbach, Zell und Eingemeindete
15. März 2024 Jugendrettungsschwimmwettbewerb Kreiswasserwacht Hof Rettungsschwimmwettbewerb in Rehau
15. Februar 2024 Fasching im BRK-Seniorenkreis Die Mitglieder der BRK-Seniorengruppe waren kürzlich zur traditionellen Faschingsfeier eingeladen.
26. Juni 2020 860 EUR für einen guten Zweck Die Masken sind weiterhin bei der Evangelischen Frauenhilfe Hof e.V. erhältlich
24. Juni 2020 Die Lebenshilfe für Menschen mit Behinderung e.V. setzt auf die Hofer Geschenk Gutscheine Ein Engagement für die Zukunft unserer Stadt
2. April 2024 Herzliche Glückwünsche zum 25-jährigen Dienstjubiläum Die Staatlich anerkannte Erzieherin trat ihren Dienst am 1. April 1999 in der Kindertagesstätte „Jutta-Gottlieb-Haus“ an
28. März 2024 Kommunaler Kinderhort – Der Umzug ist geschafft Zu Beginn der Osterferien konnten die Kinder in ihre neuen Räumlichkeiten einziehen und mit einem attraktiven Ferienprogramm starten
11. März 2024 Bau- und Umweltausschuss verschafft sich Überblick Überblick über den Neubau des 5-gruppigen Kinderhorts
20. Februar 2024 Neuer Stromerzeuger für die Freiwillige Feuerwehr Oberkotzau Bereits Anfang Februar wurde der neue mobile Stromerzeuger der Freiwilligen Feuerwehr Oberkotzau übergeben.
15. Februar 2024 Herzlich Willkommen beim Markt Oberkotzau Seit 1. Februar unterstützt uns Xaver Grundl aus Fattigau als neuer Mitarbeiter in unserem Bauhof.
24. Januar 2024 Unterzeichnung der Zweckvereinbarung Kommunale Zusammenarbeit zwischen dem Markt Oberkotzau und der VG Schauenstein
15. Januar 2024 10 Jahre in der Kinderkrippe Jutta-Gottlieb-Haus Zu diesem Jubiläum gratulierten Erster Bürgermeister Stefan Breuer und die Gesamtleitung der Kommunalen Einrichtung.
22. November 2023 Bundesweiter Vorlesetag auch an der GMS Oberkotzau Bürgermeister Stefan Breuer war am Freitag zu Gast.
15. April 2024 Stimmen aus der Wirtschaft Thema: Gewerbesteuer Stadt Hof -Apell an die Oberbürgermeisterin Eva Döhla
8. April 2024 Fortbildung: Was Arbeitnehmende beim Erlass von Darlehen zur Fortbildung steuerlich beachten müssen Ein Steuertipp von ECOVIS Hof
24. März 2024 Vernissage in der Klostergalerie Erfolgreiche Vernissage der Ausstellung "Nach dem Aufbruch wird es wunderbar" von Cornelia Morsch in der Klostergalerie Hof
20. März 2024 Karriereziel bietet lebhafte Podiumsdiskussion an... ...und holte exklusiv den bekannten Buchautor Frank M. Scheelen nach Hochfranken
12. März 2024 Motor-Nützel Motorshow am 20. Juli. Jetzt anmelden! Jetzt mit Ihrem Fahrzeug anmelden oder Veranstaltung vormerken!
9. März 2024 Hudetz hilft. mental - für Unternehmen und Führungskräfte Stress- und Resilienztraining in Deinem Unternehmen
6. März 2024 Neu bei uns: m a x o p t - Ihr Partner für effiziente Prozessoptimierung und digitales Training Effizienz steigern, Prozesse optimieren: Willkommen bei m a x o p t!
16. April 2024 Zum elften Mal 24-Stunden-Blitzmarathon Der Blitzmarathon in Oberfranken findet von Freitag, 19. April, 6 Uhr, bis Samstag, 20. April, 6 Uhr, statt.
26. Oktober 2023 Das Staunen über die Welt Eine Vernissage vom Künstlers Stefan Knechtel im Grafikmuseums Bad Steben
21. Januar 2024 Fehlerhafte Straßenbeleuchtungen selbst online melden Störungsmeldungen zu Straßenbeleuchtungsanlagen über die WebApp von Bayernwerk
20. Juli 2023 Herrliche Aufnahmen auf Leinwand - Fotoausstellung im Rathaus Schwarzenbach a.Wald informiert
12. April 2024 Frühlingserwachen in Schwarzenbach: Der traditionelle Frühjahrsmarkt Verkaufsoffener Sonntag am 21. April 2024
24. Februar 2024 Glasfaser-Ausbau in Schwarzenbach an der Saale durch Unser Grüne Glasfaser (UGG) Information der UGG
23. Februar 2024 Allgemeine Informationen zum Glasfaserausbau in Schwarzenbach an der Saale Breitbandausbau
2. Februar 2024 Kein Hallenbad- und Saunabetrieb am Faschingsdienstag Wir wünschen Ihnen einen schönen Fasching!
30. Januar 2024 Neue Orgel für die Feierhalle des Leichenhauses Die Stadt Schwarzenbach an der Saale dankt allen Beteiligten für ihren Einsatz und ihr Engagement.
19. Januar 2024 Tennet GmbH beginnt mit vorgezogenen Baumaßnahmen für Stromtrasse Vorgezogene Baumaßnahmen für den Planungsabschnitt C1 der Stromtrasse von Münchenreuth bis Marktredwitz begonnen
23. März 2024 Umweltaktion – Ramadama in Selbitz ATS Selbitz + Freiwillige Feuerwehr Stadt Selbitz hatten eingeladen
8. März 2024 Erfolgreicher erster VHS Smartphone-Stammtisch In Zusammenarbeit mit den Seniorenbeauftragten der Stadt Selbitz
27. Februar 2024 Jahreshauptversammlung der Freiwilligen Feuerwehr Dörnthal-Sellanger Jahreshauptversammlung und einige Ehrungen bzw. Beförderungen
14. Februar 2024 So schmeckt´s in Selbitz In Bezug auf unser Jubiläumsjahr möchte die Stadt Selbitz eine eigene regionale Rezeptreihe veröffentlichen. Seien Sie Teil davon.
24. Januar 2024 VHS Smartphone-Stammtisch in Selbitz 2024 soll auch ein VHS Smartphone-Stammtisch in Selbitz etabliert werden. Wer hat Interesse?
26. Oktober 2023 Erneut große Ressonanz bei der Durchführung der Grenzbegehung 2023 Sparneck informiet...
3. Februar 2024 Winter-Hallen-Cup der Junioren 🏆 Welcher der Vereine geht mit einem Lächeln nachhause!
6. Januar 2024 SpVgg Selbitz organisiert nach Corona endlich wieder ein Hallenturnier Herzliche Einladung an alle!
4. April 2024 Einschränkungen aufgrund der Brückenerneuerung über die B289 Geh- und Radwegbrücke über die Bundesstraße 289 sowie die Straße selbst zwischen der Bayreuther Straße und Am Eibenberg werden erneuert
13. Februar 2024 Übergabe der neuen Schutzkleidung an die Ortswehren! 16 Ortswehren erhalten eine neue, zeitgemäße und moderne Schutzkleidung
1. Februar 2024 Tanztee im Schützenhaus lebt wieder auf DIE FELLOW ROVERS LASSEN DIE ALTEN ZEITEN WIEDER AUFLEBEN
11. Dezember 2023 Vorab-Einweihung Neubaugebiet Mechlenreuth-Nord Offizielle Einweihung findet im Frühjahr statt
8. Dezember 2023 Feuerlöscher für Lithium-Ionen-Akkus / Lithiumbatterien gespendet als Dank für die gute Zusammenarbeit
16. November 2023 Faschingsauftakt in Münchberg Die Tanzsportgemeinschaft Münchberg (TSG) ließ es sich am 11.11. nicht nehmen, das Rathaus zu stürmen und somit Regentschaft zu übernehmen.
18. Oktober 2023 Münchberg bekommt offiziell den Titel „Hochschulstadt“ Stadt Münchberg informiert...
19. April 2024 Feuer zum Besenbrennen/Maifeuer rechtzeitig anmelden Die nächtlichen Feuer am 30. April müssen unbedingt angezeigt werden
17. April 2024 Neues Fahrzeug für den städtischen Bauhof Anfang April wurde ein neues Fahrzeug als Ersatz für das 13 Jahre alte Altfahrzeug übergeben
24. März 2024 ILE Regionalmarkt am 28.03.2024 am Maxplatz Der Auftakt des ILE Regionalmarkts am 28. März findet von 16-19 Uhr am Maxplatz in Rehau statt.
22. März 2024 Ausblick auf das diesjährige Rehauer Stadtfest am 6. Juli 2024 Die Planungen für diesen Tag laufen bereits auf Hochtouren.
22. Februar 2024 Exquisite Kammermusik mit Stars von morgen Kammermusik vom Feinsten steht beim Haus Marteau auf Reisen-Konzert in Rehau im April auf dem Programm.
31. Januar 2024 Kommende Faschingsveranstaltungen im Rehauer Rathaus Die Faschingssession ist in vollem Gange
17. April 2024 Erfolgreiche Seniorenfahrt ins Oberpfälzer Seenland Die Seniorenfahrt der Stadt Schauenstein erlebte am 14. April einen außergewöhnlichen Erfolg.
25. Dezember 2023 Weihnachtsgeschenk eingetroffen Neuer MAN TGM 13.290 in der BayWa Hof abgeholt, und an die Bauhofmitarbeiter übergeben
11. Juni 2023 Spatenstich für unseren Bauhof Neubau und Baustellen-Update Stadt Schauenstein informiert...
15. September 2022 Feierliche Einweihung des neuen Platzes an der Weißensteinstraße Stammbach informiert ...
26. Juli 2022 Mulzhausbüro startet mit städtebaulicher Beratung in Stammbach Stammbach informiert ...
22. Juli 2022 Auszeichnung für langjährige Gemeinderatsarbeit und kommunalen Verdienste Stammbach informiert...
18. April 2024 Unser Tier der Woche heißt Yellow ! Yellow ist ein lieber Rüde, manchmal auch etwas sensibel
11. April 2024 Unser Tier der Woche heißt Penny Ein wenig Geduld sollten die neuen Menschen mit ihr haben.
4. April 2024 Unser Tier der Wochen heißt Balu ! Balu geht sehr gerne Gassi und läuft gut an der Leine
28. März 2024 Unser Tiere der Woche heißt Penny ! Ein wenig Geduld sollten die neuen Menschen mit ihr haben.
7. März 2024 Unser Tier der Wochen heißt Strolch ! Ein neues Zuhause mit eigenem Garten wäre für Strolch das Größte.
29. Februar 2024 Unser Tiere der Woche heißt Dino Er braucht noch ein bisschen Zeit, bis er Menschen vertrauen kann aber beim spielen taut er auf
22. Februar 2024 Unser Tier der Wochen heißt Ernest ! Ernest hat sich zu einem richtig tollen Kumpel mit einem verschmitzten Charakter entwickelt
11. April 2024 FAMILIENFEST MIT TAG DER OFFENEN TÜR AM 13. & 14.04.2024 Buntes Programm für Groß und Klein, interessante Vorträge, Marktplatz und Kulinarisches laden zum Kennenlernen nach Steinwiesen.
29. März 2024 WE SALUTE YOU Celebrating the 45th Anniversary of AC/DC in Hof! 29.11.2024, 20 Uhr, Großes Haus der Freiheitshalle Hof
16. März 2024 „Himalaya calling – Auf dem Landweg zu den höchsten Pässen der Welt“ Multivisionsshow in der Freiheitshalle Hof am 20.04.2024
15. März 2024 Lettische Stargeigerin in Haus Marteau Abschlusskonzert des Meisterkurses für Violine von Baiba Skride
12. März 2024 Vernissage in der Klostergalerie Graphitzeichnungen von Cornelia Morsch in der Klostergalerie
19.04.2024 - 21.04.2024„Im Untergrund verwoben…“ Der oberfränkische Maler und Grafiker Günther Wolfrum
Hof. Osteoporose ist kein reines Frauenproblem. Auch Männerknochen werden mürbe – und das meist mit drastischeren Folgen als bei Frauen. Lesen Sie hier, wann auch Männer an eine Osteoporose denken sollten und wie das Vorbeugen gelingt. Später Bruch mit schweren Folgen Eigentlich sind Männer in Sachen Knochenstabilität klar im Vorteil: Denn bei Ihnen ist die sogenannte „Knochenmasse“ in aller Regel prinzipiell höher als bei Frauen. Hinzu kommt, dass Männer keine Menopause durchmachen – also die Phase, in der Frauen hormonell bedingt am schnellsten und am meisten Knochenmasse verlieren. Doch auch bei Männern gilt: Nach dem dritten Lebensjahrzehnt nimmt die Knochenmasse kontinuierlich ab. Und zwar so stark, dass wahrscheinlich jeder zehnte Mann über 65 von Osteoporose betroffen ist. Bei Männern reduziert sich die Knochenmasse allerdings eher schleichend. Deshalb kommt es bei im Vergleich zu Frauen meist erst viel später zu osteoporotischen Knochenbrüchen. Weil die betroffenen Männer dann aber schon sehr alt sind, stecken sie den Bruch deutlich schlechter weg als die vergleichsweise früher betroffenen Frauen. So zeigen Studien, dass über ein Drittel der Männer mit Hüftfraktur im ersten Jahr nach dem Trauma verstirbt. Und diejenigen, die überleben, kommen oft nicht mehr richtig auf die Beine. Warum Männerknochen brechen Und noch einen weiteren Unterschied zur „weiblichen“ Osteoporose gibt es. Frauen leiden in den meisten Fällen unter einer primären Osteoporose. Dazu zählt die Osteoporose auf Grund des altersbedingten Knochenabbaus und die postmenopausale Osteoporose. Die primäre Osteoporose wird begünstigt durch falsche Ernährung, Rauchen und Bewegungsmangel. Bei Männern hingegen ist die Osteoporose meist – in zwei Drittel der Fälle -sekundär, d.h., der Auslöser sind andere Erkrankungen wie z. B. Hormonstörungen wie Hypogonadismus, Schilddrüsenüberfunktion oder Hyperparathareoidismus rheumatische Erkrankungen Diabetes, chronische Nierenerkrankungen, Herzinsuffizienz entzündliche Darmerkrankungen alkoholische Lebererkankung, Alkoholismus. Auch die Einnahme von Medikamenten kann zu einer sekundären Osteoporose führen. Besonders häufig ist dies bei Glukokortikoiden der Fall. Hier kommt es manchmal schon nach drei Monaten Glukokortikoidtherapie zu einer verringerten Knochendichte. Ebenfalls begünstigt wird die Osteoporose durch Arzneimittel gegen männliche Geschlechtshormone, die beim Prostatakrebs verschrieben werden. Weitere knochengefährdende Arzneimittel sind Protonenpumpeninhibitoren zur Behandlung von Magengeschwüren, bestimmte Antidepressiva (SSRI), Insulinsensitizer zur Behandlung des Diabetes mellitus oder Antiepileptika und Immunsuppressiva. Tipp: Mit Hilfe eines Online-Tests kann man das eigene Osteoporose-Risiko abschätzen. Wer dabei mehr als fünf Fragen mit „Ja“ beantwortet, sollte das Thema Osteoporose bei der behandelnden Ärzt*in ansprechen. Obacht bei Rückenschmerzen im Alter! Leider ist es für Männer oft gar nicht so leicht, eine Osteoporose zu erkennen. Erst spät stellen sich Rückenschmerzen ein, z. B., wenn es durch den Knochenschwund zu Wirbelkörperbrüchen gekommen ist. Häufig wird eine Osteoporose auch dann entdeckt, wenn sich der Betroffene bei einem leichten Sturz Arm, Bein oder Hüfte bricht. b aufgrund von Rückenschmerzen oder zur Abklärung eines verdächtigen Knochenbruchs: Diagnostiziert wird die Osteoporose mit bildgebenden Verfahren. Die Knochendichtemessung (Dual X-ray-Absorptiometry, kurz DEXA) gibt Auskunft über die Qualität des Knochens. Gemessen wird an der Lendenwirbelsäule, am Oberschenkelhals und am Oberschenkelknochen. Das Ergebnis ist der T-Wert, der die sogenannte Knochenmineraldichte widerspiegelt. Ausschlaggebend für die Diagnose ist der niedrigste der drei ermittelten Werte. Ein T-Wert ≤2,5 gilt nach Vorgaben der WHO als Osteoporose. Bei Werten zwischen -1 und -2,5 handelt es sich um eine Osteopenie, die Vorstufe der Osteoporose. Neben der Knochendichtemessung helfen beim Verdacht auf Osteoporose auch konventionelle Röntgenaufnahmen. Sie zeigen auf, ob es schon zu osteoporotischen Veränderungen oder unbemerkten Brüchen an den Wirbelkörpern gekommen ist. Im Zweifel wird auch eine Kernspinuntersuchung herangezogen, da diese Veränderungen im Knochen noch deutlicher darstellt. Blutuntersuchungen gehören beim Abklären einer Osteoporose ebenfalls dazu. Sie geben nicht nur Aufschluss darüber, wie es mit dem Kalzium- und dem Vitamin-D-Haushalt aussieht. Die Bestimmung von Hormonen, Nieren- und Leberwerten lässt zwischen einer primären und einer sekundären Osteoporose unterscheiden und die Ursache für eine zugrundeliegende Erkrankung erkennen. Kalzium, Vitamin D und Osteoporosemedikamente Basis für die Knochengesundheit ist seine ausreichende Versorgung mit Kalzium (siehe unten). Ob neben der Ernährung eine zusätzliche Kalziumgabe in Form von Tabletten erforderlich ist, entscheidet die Ärzt*in. Das gleiche gilt für Vitamin D. Je nachdem wie hoch die Vitamin-D-Werte im Blut sind sind, rät die Ärzt*in zur Einnahme von Vitamin-D-Tabletten. Empfohlen wird dabei meist eine Tagesdosis von 800 bis 2000 IE (Internationale Einheiten). Spezielle Osteoporosemedikamente verbessern die Knochendichte und beugen damit Knochenbrüchen vor. Es gibt zwei Wirkansätze: Antiresorptive Substanzen wie Bisphosphonate oder Denosumab hemmen den Knochenabbau. Osteoanabole Wirkstoffe wie das Parathormon-Analogon Teriparatid fördern den Knochenaufbau Ihr Einsatz hängt von der gemessenen Knochendichte und dem Alter ab. Je älter der Patient ist, desto früher sollte damit begonnen werden. Nach den Leitlinien sollen Männer unter 50 Jahren bei einem T-Wert ≤ -4,0 spezifische Osteoporosemedikamente erhalten, 75-jährige Männern dagegen schon bei einem T-Wert ≤ -2,0. Bisphosphonate wie Alendronat hemmen die Aktivität der knochenabbauenden Zellen und beugen nachgewiesenermaßen Knochenbrüchen vor. Ist noch kein osteoporotischer Knochenbruch aufgetreten, empfehlen Expert*innen die Einnahme für drei Jahre. Nach dem Absetzen geht man davon aus, dass der Knochen eine geraume Zeit stabil bleibt. Um dies zu überwachen sind regelmäßige Knochendichtemessungen erforderlich. Bisphoshonate können zu Magen-Darm-Unverträglichkeiten bis hin zu Magen- und Speiseröhrengeschwüren führen. Damit es dazu nicht kommt gelten folgende Einnahmeregeln: Tabletten immer morgens auf nüchternem Magen und in aufrechter Position einnehmen. Dazu ein großes Glas Leitungswasser trinken. Das Frühstück frühestens eine halbe Stunde später einnehmen (bei anderen Bisphosphonaten wie Etidronat muss man sogar zwei Stunden nüchtern bleiben). Frühestens 30 Minuten nach Einnahme des Wirkstoffs wieder hinlegen. Um die Aufnahme der Wirkstoffe zu gewährleisten sind andere Medikamente nur mit größerem zeitlichen Abstand einzunehmen. Entscheidend dafür sind die Hinweise im Beipackzettel des jeweiligen Bisphosphonats. Denosumab. Ein weiterer Hemmstoff des Knochenabbaus ist der Antikörper Denosumab. Er ist speziell zugelassen für Männer mit Prostatakrebs, die sich einer Hormonablationstherapie unterziehen (also künstlich den Testosteronspiegel gesenkt bekommen) und dadurch ein erhöhtes Osteoporose- und Knochenbruchrisiko haben. Er wird alle sechs Monate unter die Haut gespritzt. Teriparatid. Für Männer mit besonders ausgeprägter Osteoporose und hohem Knochenbruchrisiko steht auch noch ein knochenaufbauender Wirkstoff zur Verfügung. Dabei handelt es sich um ein Analogon des körpereigenen Parathormons mit Namen Teriparatid. Es darf 24 Monate lang verabreicht werden, danach wird eine Therapie mit knochenabbauhemmenden Substanzen angeschlossen. Insgesamt haben spezifische Osteoporosemedikamente eine ganze Reihe von Nebenwirkungen, weshalb sie meist nur für einen gewissen Zeitraum eingesetzt werden. Hinweis: Bei der sekundären Osteoporose ist die Behandlung der zugrundeliegenden Erkrankung essenziell, damit sich der Knochen erholen kann. Ist die Ursache des Knochenabbaus ein Medikament, muss die Ärzt*in prüfen, ob man dieses vielleicht absetzen oder austauschen kann. Gezielt turnen und ins Korsett Zum Behandlungskonzept bei Osteoporose gehören auch physiotherapeutische Maßnahmen. Denn nur durch gezielte Übungen lässt sich die Beweglichkeit erhalten oder wiederherzustellen. Durch die Belastung bessern sich auch der Knochenstoffwechsel und der Aufbau von Knochensubstanz. Ein spezielles Gang- und Standtraining soll zudem Stürzen vorbeugen. Vor allem nach osteoporosebedingten Wirbelkörperbrüchen bekommt die Patient*in häufig ein modernes Stützkorsett verschrieben. Je nach Variante richten sie den Körper auf, geben Halt und fördern die aktive Korrektur der Wirbelsäule. Dadurch werden nicht nur die Schmerzen gelindert. Das Korsett ermöglicht auch, die Mobilität zu erhalten und Stürze zu verhindern. Hinweis: Männer sind im Alter häufig weniger autark als Frauen. Für sie sind daher Rehabilitationsmaßnahmen besonders wichtig, um ein ausreichendes Maß an Selbstständigkeit zu gewinnen oder bewahren. Gesunder Lebensstil beugt vor Vor einer Osteoporose ist niemand gefeit, denn älter wird jeder und weitere Risikofaktoren dafür gibt es viele. Mit einem gesunden Lebensstil kann man aber zumindest der primären Osteoporose vorbeugen: Körperlich aktiv bleiben. Bewegung hält nicht nur den Knochen stark, sondern auch die ihn stützenden und führenden Muskeln, Sehnen und Bänder. Am besten ist es, täglich zu trainieren. Schon dreißig Minuten flottes Spazierengehen, Joggen oder Walken bringen den Stoffwechsel auf Trab und fördern damit auch die Versorgung des Knochens mit den nötigen aufbauenden Substanzen. Wer zusätzlich Muskelkraft und Koordination trainiert, beugt zudem Stürzen und damit Knochenbrüchen vor. Viele Fitnessstudios bieten spezielle Programme gegen Osteoporose an. Es lohnt sich, bei der Krankenkasse nachzufragen, ob diese die Kosten oder zumindest einen Teil davon übernimmt. Knochenfreundlich ernähren. Eine gesunde Ernährung ist das A und O für den Knochenaufbau. Empfohlen wird die Aufnahme von 1000 bis 1500 mg Kalzium pro Tag. Gut geeignet sind Milch, Käse und Joghurt, aber auch Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse. Eine Scheibe Emmentaler (30 g) enthält beispielsweise etwa 330 mg Kalzium, ein Glas Milch oder Kefir 240 mg. Spitzenreiter bei den Gemüsen sind gegarter Blattspinat (310 mg Kalzium pro 210-g-Portion) und gegarter Grünkohl (280 mg/160 g). Andere wichtige Substanzen wie Folsäure, Kalium und Vitamin B12 sind in einer gesunden Mischkost meist ohnehin ausreichend erhalten. Untergewicht vermeiden. Untergewicht ist ein Risikofaktor für die Osteoporose. Außerdem ist eine Gewichtsabnahme im Alter oft mit einem erhöhten Sturzrisiko verbunden. Der ideale Body Mass Index liegt zwischen 20 und 25. Raus an die frische Luft! Sonnenlicht fördert die Bildung von Vitamin D, das im Körper zu Calcitriol umgebaut wird. Calcitriol ist wiederum notwendig, damit Kalzium über den Darm aufgenommen und in den Knochen eingebaut wird. Liegt ein Vitamin-D-Mangel vor, ist nach ärztlichem Rat die Einnahme von Vitamin-D-Tabletten zu erwägen. Rauchen und Alkohol vermeiden. Rauchen verengt die Blutgefäße und verschlechtert dadurch die Versorgung der Knochen mit Nährstoffen. In der Folge ist der Knochenaufbau gestört und es entwickelt sich leichter eine Osteoporose. Auch übermäßiger Alkoholkonsum reduziert die Knochendichte: Alkohol hemmt die knochenaufbauenden Zellen und hat negative Wirkungen auf den Vitamin-D-Stoffwechsel. Hinweis: Kalzium ist essenziell für die Knochen. Zuviel Kalzium ist aber auch nicht gesund. Bei einer täglichen Zufuhr über 1500 mg wird das Mineral über die Niere wieder ausgeschieden. Ist die Nierenfunktion gestört, lagert sich das im Organismus angesammelte Kalzium in Gefäßen und Geweben ab und trägt zur Verkalkung bei. Quellen: DAZ 2021, Nr. 35, S. 4, RKI, 19.02.2022 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski Bildrechte: Maples Images/Shutterstock.comQuelle: Neuhof Apotheke - Haben Sie Fragen zu diesem Thema, die Neuhof Apotheke hilft....